簡介：热身准备做了十分钟沈帛给他安排了跑步机和动感单车先从最基础简单的来做其他的就先不让你碰了你不经常锻炼做太多反倒会不适应也有可能受伤沈帛看沈嘉今日似乎心神不宁因为上周沈嘉给他预约了中医师后中午雷打不动的过来跟着学很认真甚至会跟着医师一起给他按腿但过了个周末今天却有些心不在焉好几次都在发呆因此若不是八皇子今日和萧霁宁提议说喝奶萧霁宁都快忘了世界上还有奶这种东西了而萧霁宁要不是很熟悉自己这位八皇兄对自己有多好,说不定也会怀疑一下八皇子想借奶杀人的